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ProgrammGesundheit und Ernährung
Gesundheit und Ernährung / Entspannungstechniken
Mein persönliches Aha! Erlebnis
Sandra Goldmann
Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

Gesundheit und Ernährung / Entspannungstechniken

Entspannungstechniken



Entspannungsmethoden
Qi Gong, Tai Chi Chuan und Kung Fu

allenur buchbare Kurse anzeigen
Tai Chi Chuan im Winter 
Wann:
ab Fr. 12.12.2025, 18.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G613039 
Status:
Anmeldung möglich
Bewegt und entspannt im Winter - Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu und Yoga 
Wann:
ab Do. 08.01.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
252G613038 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi Chuan und Qi Gong im Winter - Kompaktkurs 
Wann:
ab Di. 13.01.2026, 15.30 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
252G613037 
Status:
Kurs ausgefallen
Tai Chi Chuan und Qi Gong im Winter - Kompaktkurs 
Wann:
ab Fr. 16.01.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
252G613035 
Status:
fast ausgebucht
Bildungsurlaub: Yoga, Entspannungstechniken sowie Selbst- und Zeitmanagement 
Wann:
ab Mo. 19.01.2026, 9.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G613558 
Status:
Anmeldung möglich
Badebomben mit Kräutern - Naturkosmetik herstellen und entspannen 
Wann:
So. 25.01.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
E.19 
Nr.:
252K703224 
Status:
Anmeldung möglich
Herz Qi Gong - Mit Herz ins neue Jahr 
Wann:
So. 25.01.2026, 14.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
252G613016 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong Gymnastik für Gelenke und Flexibilität 
Wann:
ab Di. 03.02.2026, 9.30 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
261G613008 
Status:
Plätze frei
Daoyin Qi Gong - Bewegungskunst und Achtsamkeit 
Wann:
ab Di. 03.02.2026, 10.30 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
261G613005 
Status:
Plätze frei
Qi Gong am Morgen 
Wann:
ab Mi. 04.02.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
261G613010 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
ab Mi. 04.02.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
261G602771 
Status:
fast ausgebucht
Tai Chi Chuan und Qi Gong 
Wann:
ab Fr. 06.02.2026, 10.30 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
261G613034 
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong am Freitag Nachmittag 
Wann:
ab Fr. 06.02.2026, 16.30 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
261G613012 
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong am Freitag Abend 
Wann:
ab Fr. 06.02.2026, 18.15 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
261G613013 
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan und Qi Gong am Vormittag 
Wann:
ab Mo. 09.02.2026, 10.30 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
261G613036 
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan für Einsteiger*innen 
Wann:
ab Do. 19.02.2026, 16.15 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
261G613037 
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi Chuan und Qi Gong am Abend 
Wann:
ab Do. 19.02.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
261G613016 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Starter-Seminar: Qi Gong im Jahr des Feuer-Pferdes 
Wann:
Sa. 21.02.2026, 10.30 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
261G612680 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga und Kung Fu am Abend 
Wann:
ab Do. 05.03.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
1.18 
Nr.:
261G612035 
Status:
Plätze frei
Shaolin Qi Gong 
Wann:
ab Sa. 21.03.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
261G613018 
Status:
Plätze frei
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
ab Mi. 15.04.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
261G602772 
Status:
Anmeldung möglich
Entspannt ins Wochenende - Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training 
Wann:
Sa. 18.04.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
2.17 
Nr.:
261G613530 
Status:
Plätze frei
Mit wilden Smoothies in den Frühling starten und genießen 
Wann:
Di. 21.04.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
E.19 
Nr.:
261G622101 
Status:
Plätze frei
Waldbaden - zwischen Frühling und Sommer: Zeit zum Wachsen 
Wann:
Sa. 25.04.2026, 10.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
261G613552 
Status:
Plätze frei
Kräutersalze aus frischen Wild- und Gartenkräutern individuell selbst kreieren 
Wann:
So. 17.05.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
E.19 
Nr.:
261G622104 
Status:
Plätze frei