Fachbereichsleiterin
Kultur
"Kann man aus der Geschichte lernen? Bei den Vorträgen der beiden Historiker-Größen Jörn Leonhard und Thomas Kielinger in der VHS in diesem Herbst besteht die Möglichkeit ..."
/ Kursdetails
261G602102 Wirbelsäulengymnastik im Sommer
| Beginn | Do., 28.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,98 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 7 Termine |
| Status | 
|
| Freie Plätze | 9 Plätze frei |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit. |
Rückenschmerzen durch gezielte Bewegung, Flexibilisierung, Kräftigung und Koordination entgegen zu wirken ist das Ziel dieses Kurses!
Die Wirbelsäulengymnastik bietet neben gezielten Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur, Übungen zur Dehnung und zur inter- sowie intramuskulären Koordination. Bewegungsketten werden effektiv geübt und alltägliche Haltungen bewusst gemacht.
Termine
Datum
28.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
11.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
18.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
25.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
02.07.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
09.07.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
16.07.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
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