Hier finden Sie die Bildungsangebote der VHS Neuss, die Sie online wahrnehmen können.
Das brauchen Sie, um teilnehmen zu können:
- ein Tablet, PC, Laptop oder Smartphone
- eine E-Mail-Adresse
- eine Internetverbindung
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich gerne an unser Servicetelefon: 02131 90 4151.
252G613558 Bildungsurlaub: Yoga, Entspannungstechniken sowie Selbst- und Zeitmanagement
| Beginn | Mo., 19.01.2026, 09:00 - 15:15 Uhr |
| Kursgebühr | 246,68 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 5 Termine |
| Status | 
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| Freie Plätze | 2 Plätze frei |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte eine Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Verpflegung und Schreibutensilien mitbringen. Eine Material- und Essensumlage von 20,00 Euro ist im Entgelt inbegriffen. |
Erleben Sie eine Woche voller Yoga, Entspannungstechniken und praxisnahen Strategien für ein optimales Selbst- und Zeitmanagement! Stärken Sie Ihre mentale Gesundheit, verbessern Sie Ihre Konzentration und lernen Sie, Stress frühzeitig zu erkennen. Durch gezielte Körperwahrnehmung, achtsame Bewegung und effektive Methoden entwickeln Sie individuelle Maßnahmen für mehr Balance in Ihrem Berufs- und Privatleben. Ein strukturierter Transfer stellt sicher, dass Sie die erlernten Techniken nachhaltig in Ihren Alltag integrieren – für mehr Energie, Gelassenheit und innere Ruhe. Die Ernährung ist stets eine wesentliche Basis für körperliches Wohlbefinden und mentale Leistungsfähigkeit. An einem Vormittag bereiten wir gemeinsam ein leckeres und nährstoffreiches Frühstück zu.
Bitte beachten Sie, dass ausschließlich Inhalte für den Primär Präventiven Bereich vermittelt werden. Bitte klären Sie mit Ihrem Arbeitgeber im Vorfeld, ob dieser den Bildungsurlaub als solchen anerkennt.