Hier finden Sie die Bildungsangebote der VHS Neuss, die Sie online wahrnehmen können.
Das brauchen Sie, um teilnehmen zu können:
- ein Tablet, PC, Laptop oder Smartphone
- eine E-Mail-Adresse
- eine Internetverbindung
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich gerne an unser Servicetelefon: 02131 90 4151.
252G602766 Pilates im Winter - Kompaktkurs
| Beginn | Mi., 14.01.2026, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 17,29 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 3 Termine |
| Status | 
|
| Freie Plätze | 1 Platz frei |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe (nicht färbend, mit weißen Sohlen), Getränke und ein großes Handtuch mit. |
Sie suchen ein optimales Training für die Körpermitte? Pilates überzeugt als intensives und dennoch sanftes Fitnessprogramm. Vielfalt und Variationen einzelner Pilates-Übungen inspirieren, machen das Training zur Leidenschaft. Pilates stärkt die Körpermitte, erhöht die Beweglichkeit und fördert die Koordination. Sanfte fließende Bewegungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt und bestimmen den Erfolg des Trainings. Freuen Sie sich auf eine andere Körperwahrnehmung, auf ein neues Körpergefühl!
Bei gutem Wetter findet das Training auf der Dachterrasse statt, mit Blick über Neuss.
Termine
Kursempfehlungen
- Bodystyling - Outdoor Cardio und Indoor Krafttraining in Kombination (252G603250)
- Yoga im Winter - Kompaktkurs (252G612026)
- Ölmalerei (252K701423)
- Ein Spaziergang durch Paris – Zeitreise vom Mittelalter bis zur Moderne 5: Das 19. Jhd. (261C4321V)
- Hybrid: Backcare Yoga/Yoga für die Wirbelsäule - in Präsenz oder online (261G602153)