Hier finden Sie die Bildungsangebote der VHS Neuss, die Sie online wahrnehmen können.
Das brauchen Sie, um teilnehmen zu können:
- ein Tablet, PC, Laptop oder Smartphone
- eine E-Mail-Adresse
- eine Internetverbindung
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich gerne an unser Servicetelefon: 02131 90 4151.
261G612028 Yoga - Fortgeschrittene
| Beginn | Mi., 04.02.2026, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 161,28 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 18 Termine |
| Status | 
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| Freie Plätze | 1 Platz frei |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte atmungsaktive Sportbekleidung sowie ein größeres Handtuch oder Mattenauflage mitbringen. |
Aufbauend auf den Basishaltungen werden in diesem Kurs neue Asanas erarbeitet. Gleichgewichts-, Dreh- und Umkehrhaltungen ergänzen bereits viele bekannte Stand- und Sitzhaltungen. Sonnengrüsse und Varianten sowie vorbereitende Übungen bieten die Basis für einen Yogaflow. Einzelne Sequenzen werden mit fließenden Übergängen von einem zum nächsten Asana verbunden. Ergänzend werden Pranayamas (Atemübungen) erarbeitet.
Eine angeleitete Entspannung rundet das Angebot auf wohltuende Weise ab.
Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer*innen, die bereits über gute Grundkenntnisse verfügen.
