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Manchmal unterstützt der Förderverein der VHS eine Veranstaltung, manchmal kann aufgrund eines politischen Beschlusses eine Veranstaltung kostenlos angeboten werden und hinter anderen Veranstaltungen stecken Förderprojekte des Landes, des Bundes oder der EU. Oft sind es aber auch Lehrkräfte oder Kooperationspartner, die es ermöglichen, dass die VHS Ihnen ein kostenloses Bildungsangebot machen kann. 

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Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 261G602101) wurde in den Warenkorb gelegt.

261G602101 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Do., 05.02.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 84,00 € (ermäßigbar)
Dauer 12 Termine
Status Anmeldung auf Warteliste
Freie Plätze Dieser Kurs ist leider ausgebucht
Kursleitung
Portrait
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.

Rückenschmerzen durch gezielte Bewegung, Flexibilisierung, Kräftigung und Koordination entgegen zu wirken ist das Ziel dieses Kurses!
Die Wirbelsäulengymnastik bietet neben gezielten Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur, Übungen zur Dehnung und zur inter- sowie intramuskulären Koordination. Bewegungsketten werden effektiv geübt und alltägliche Haltungen bewusst gemacht.



Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

2.17

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
05.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17

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