Fachbereichsleiterin
Politik und Gesellschaft
„Unsere Vorträge sind immer top-aktuell. Da die Referent*innen Experten auf ihrem Gebiet sind, können sie auf die neuesten Entwicklungen – und diese überstürzen sich ja gerade – eingehen und das Tagesgeschehen einordnen - und Ihre Fragen beantworten!“
261G602765 Pilates
| Beginn | Mi., 04.02.2026, 19:45 - 20:45 Uhr |
| Kursgebühr | 89,60 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 15 Termine |
| Status | 
|
| Freie Plätze | Dieser Kurs ist leider ausgebucht |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe (nicht färbend, mit weißen Sohlen), Getränke und ein großes Handtuch mit. |
Sie suchen ein optimales Training für die Körpermitte? Pilates überzeugt als intensives und dennoch sanftes Fitnessprogramm. Vielfalt und Variationen einzelner Pilates-Übungen inspirieren, machen das Training zur Leidenschaft. Pilates stärkt die Körpermitte, erhöht die Beweglichkeit und fördert die Koordination. Sanfte fließende Bewegungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt und bestimmen den Erfolg des Trainings. Freuen Sie sich auf eine andere Körperwahrnehmung, auf ein neues Körpergefühl!
Bei gutem Wetter findet das Training auf der Dachterrasse statt, mit Blick über Neuss.
