261G601826 Selbstverteidigung - Refresher-Kurs für Erwachsene

Beginn	So., 05.07.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr	32,68 € (ermäßigbar)
Dauer	1 Termin
Status
Freie Plätze	15 Plätze frei
Kursleitung	× Raphaela Simon Raphaela Simon
Bemerkungen	Bitte saubere, nicht färbende Turnschuhe mit weißen Sohlen mitbringen sowie die Texthinweise beachten.

Wer bereits erste Erfahrungen mit Selbstverteidigungstechniken gemacht und sich mit dem Verhalten in Gefahrensituationen beschäftigt hat, ist in diesem Refresher-Seminar genau richtig! Wir vertiefen die praxisnahen Schutztechniken vor angreifenden Personen, sowohl was die Kommunikation angeht, als auch die körperliche Auseinandersetzung. Besonders geeignet ist das Intensiv-Seminar für Frauen und Menschen ab 65 Jahren, die die Einstiegs-Kurse bereits besucht haben.