261G613012 Qi Gong am Freitag Nachmittag

Beginn	Fr., 06.02.2026, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	157,50 € (ermäßigbar)
Dauer	15 Termine
Status
Freie Plätze	1 Platz frei
Kursleitung	× Marcel Sturm Marcel Sturm
Bemerkungen	Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschläppchen mit.

Qi Gong ist eine chinesische Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit. Sanfte Bewegungen, eine entspannte Geisteshaltung sowie eine ruhige Atmung sind typisch für zahlreiche Übungen. Unterm Strich geht es darum, eine gesunde Balance von Körper und Geist zu entwickeln und zu bewahren. Davon profitiert man im gesamten Alltag. Verschiedene Formen werden in diesem Kurs gemeinsam und stressfrei erlernt. Dazu gehören unter anderem Bewegungsabläufe der „Acht edlen Brokate“, der „13 Luohan“ und der harmonischen „Shibashi“. Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die noch keine Erfahrung mit Qi Gong haben.