Künstliche Intelligenz (KI) zeigt sich in immer mehr Bereichen des menschlichen Lebens. Anwendungen der KI finden sich in vielen Bereichen unseres täglichen Lebens, darunter selbstfahrende Autos, Sprachassistenten und personalisierte Empfehlungen. Auch auf unseren Smartphones hat KI Einzug gehalten.
Die Kurse und Vorträge an der Volkshochschule bieten eine fundierte Einführung in die Grundlagen der KI. Teilnehmende lernen, wie KI funktioniert, welche Anwendungsmöglichkeiten es gibt, welche Technologien verwendet werden und welche ethischen Fragestellungen damit verbunden sind. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet und vermitteln praxisnahes Wissen.
261G601600 Sommerakademie: Die Mañana-Kompetenz - Im Alltag leichter mit Stress umgehen
| Beginn | Do., 13.08.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 9,18 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Freie Plätze | 11 Plätze frei |
| Kursleitung |
Wir alle kennen das: gleichzeitig im Dialog, der Gedanke an bevorstehende Ereignisse, noch schnell dies und das planen. Der Arbeitsspeicher ist bereits randvoll, aber da lauert noch mehr, was erledigt werden muss. Oft nehmen wir berufliche Dinge gedanklich mit nach Hause und das Abschalten fällt gar nicht so leicht. Meditation, Sport, Entspannungstraining sind viele gute Möglichkeiten; aber: Wie ist das im Alltag wirklich umsetzbar? In diesem Kompaktseminar lernen Sie die Mañana-Kompetenz kennen. Eine Fähigkeit im (Berufs-)Alltag, so stressig dieser auch ist, den eigenen Parasympathikus aktivieren zu können, um damit den Stressschalter für sich umzulegen. Es gibt dabei nicht den einen allgemeingültigen Weg zur Parasympathikus-Aktivierung, sondern viele verschiedene. Welche dieser Möglichkeiten individuell passgenau ist, finden die Teilnehmenden in diesem Kurs heraus. Wellness-Wochenenden und Urlaub sind wunderbar, aber Mañana-Kompetenz ist etwas anderes: eine kluge, genussvolle und praktikable Strategie für den Einsatz im Alltag, mit dem Ziel, den eigenen Akku täglich aufladen zu können und so gesundheitsförderlicher mit Stress umzugehen. Viel Spaß beim Entdecken Ihrer individuellen Mañana-Zone!
