Künstliche Intelligenz (KI) zeigt sich in immer mehr Bereichen des menschlichen Lebens. Anwendungen der KI finden sich in vielen Bereichen unseres täglichen Lebens, darunter selbstfahrende Autos, Sprachassistenten und personalisierte Empfehlungen. Auch auf unseren Smartphones hat KI Einzug gehalten.
Die Kurse und Vorträge an der Volkshochschule bieten eine fundierte Einführung in die Grundlagen der KI. Teilnehmende lernen, wie KI funktioniert, welche Anwendungsmöglichkeiten es gibt, welche Technologien verwendet werden und welche ethischen Fragestellungen damit verbunden sind. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet und vermitteln praxisnahes Wissen.
261G612033 Faszien Yoga
| Beginn | Mo., 23.03.2026, 20:00 - 21:30 Uhr |
| Kursgebühr | 109,20 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 13 Termine |
| Status | 
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| Freie Plätze | 11 Plätze frei |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit. |
Das Faszien-Yoga ist ein umfassendes Yoga-Training, welches das dynamische Hatha-Vinyasa-Yoga mit den Prinzipien des Faszientrainings in Verbindung bringt. Die sanften, dynamischen Übungen folgen dem Atemfluss. Der Fokus liegt hier vor allem auf einer Entlastung und Stärkung des Rückens. Das gesamte Muskelsystem wird gekräftigt und das Faszien-Netzwerk des Körpers erfährt Weite. So kann eine verbesserte Körperwahrnehmung und -haltung entstehen. Achtsamkeitsübungen und Tiefenentspannung runden die Stunde ab.
Die ausgewählten Übungen können dank eines stufenweisen Aufbaus sowohl von Einsteiger*innen als auch von Fortgeschrittenen ausgeführt werden.
