Regional, saisonal, international --- vor allem lecker wird's, wenn in der VHS gekocht wird. In der Lehrküche in der VHS Neuss im RomaNEum lernen Sie nicht nur neue Gerichte kennen, sondern erfahren auch Spannendes über die unterschiedlichen Kochtraditionen, über Kulturen und gesunde Ernährung.
Küchen waren schon immer der beste Ort, um gute Gespräche zu führen und neue Menschen kennenzulernen...
Veranstaltung "Hybrid: Backcare Yoga/Yoga für die Wirbelsäule - in Präsenz oder online" (Nr. 261G602153) wurde in den Warenkorb gelegt.
261G602153 Hybrid: Backcare Yoga/Yoga für die Wirbelsäule - in Präsenz oder online
| Beginn | Di., 03.02.2026, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 84,00 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 12 Termine |
| Status | 
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| Freie Plätze | Dieser Kurs ist leider ausgebucht |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit. |
Yoga ist sehr effektiv bei der Prävention vieler Rückenprobleme. Im Mittelpunkt stehen in diesem Kurs die Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Lösung von Verspannungen sowie die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Dabei verbessern gezielt ausgewählte und bewährte Asanas (Yogahaltungen) die Körperhaltung im Hinblick auf Aufrichtung, Stärkung und Mobilisation. Bei Atemübungen und Entspannungstechniken tritt die Körperwahrnehmung in den Vordergrund. Sie sensibilisiert zusätzlich für den achtsameren Umgang mit sich selbst.
Der Unterricht findet hybride statt. Was bedeutet hybrid-Unterricht?
